久站易患精索靜脈曲張這些預(yù)防措施要記牢
導(dǎo)讀：久站易站出精索靜脈曲張男人久站與久坐一樣，長時間站立，容易使睪丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產(chǎn)生不正常的腫脹，進(jìn)而出現(xiàn)精索靜脈曲張。
工作中變換姿勢
男性由于擔(dān)負(fù)的責(zé)任較大，每天機(jī)會十幾個小時坐著不動的。這對腿部的血液循環(huán)很不利，容易導(dǎo)致靜脈曲張的發(fā)生。一天5小時或更長時間都處于坐或站姿的人，靜脈曲張的發(fā)生率較高，因此，要多變換姿勢來預(yù)防靜脈曲張，工作時不要連續(xù)坐上兩三個小時，應(yīng)經(jīng)常站起來走一走。
維c維e不能少
如果長期缺乏維生素c和生物黃素類物質(zhì)，就會使血管的柔軟度和柔韌性降低，同時動脈和靜脈都會受氧化劑的損害，四肢及末梢血液循環(huán)變差。所以，日常飲食應(yīng)多吃含維生素e豐富的食物，要有足夠的蛋白質(zhì)，新鮮蔬菜和水果也是不能少的。這是精索靜脈曲張如何預(yù)防必不可少的。
香煙惡性要戒掉
吸煙者的靜脈曲張發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非吸煙者，這是因?yàn)橄銦熤械囊谎趸嫉扔泻ξ镔|(zhì)會降低下肢組織的血液供應(yīng)量，會增加罹患潛在靜脈疾病的危險(xiǎn)性，這些疾病有可能進(jìn)一步發(fā)展成靜脈曲張。這是精索靜脈曲張如何預(yù)防所必須知道的。
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