頸椎骨質(zhì)增生治療見效慢預(yù)防是關(guān)鍵
導(dǎo)讀：為了防止頸部損傷，人們?cè)趧趧?dòng)運(yùn)動(dòng)等劇烈活動(dòng)前，要充分作好準(zhǔn)備活動(dòng)，使頸部的關(guān)節(jié)韌帶肌肉充分放松，以防損傷。
（4）注意合理的飲食
祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)飲食和骨代謝的關(guān)系有長(zhǎng)期的觀察，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。人們認(rèn)識(shí)到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有補(bǔ)腎益髓的功效，合理服用，可以起到強(qiáng)筋壯骨，預(yù)防和延緩骨質(zhì)增生的作用。
骨質(zhì)增生的治療方法
一、直流電藥物離子導(dǎo)入法
也稱理療藥物離子主要經(jīng)皮膚汗腺導(dǎo)管口毛孔進(jìn)入皮內(nèi)或經(jīng)粘膜、上皮細(xì)胞間隙進(jìn)入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導(dǎo)入藥物離子的藥理特性決定，直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。
二、紫外線療法
其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面（1）殺菌作用。（2）消炎作用。（3）止痛作用。（4）促進(jìn)傷口愈合作用。（5）脫敏作用。（6）促進(jìn)維生素d3的形成。（7）調(diào)解機(jī)體免疫功能等。
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