給孕媽消腫的湯湯水水
導(dǎo)讀：玉米須頭水，優(yōu)點(diǎn)操作簡(jiǎn)單,想偷懶的話,可以直接用開(kāi)水沖泡,和喝茶差不多,每天都能喝。買(mǎi)玉米時(shí)可向賣主討要玉米須。
玉米水——玉米加水煮
特點(diǎn)味道微甜,營(yíng)養(yǎng)豐富。
缺點(diǎn)淀粉類,常喝可能會(huì)發(fā)胖。而且因?yàn)橛行┨?保質(zhì)期很短,一兩天內(nèi)就要喝掉,就算放冰箱里也很容易餿。優(yōu)點(diǎn)煮好了吃玉米,喝玉米湯,一點(diǎn)也不浪費(fèi)。
效果比玉米須水稍微差一點(diǎn),但也能見(jiàn)到消腫的實(shí)際效果。
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