喝茶要懂得看體質(zhì)，根據(jù)體質(zhì)的不同選擇適合的茶。

如體熱的人適合綠茶，腸胃不好最好選黑茶。

再有可看季節(jié)與心情，如春天易上火，也可泡杯綠茶，清熱降火。

心情不好時(shí)可飲花茶，疏肝調(diào)氣。

舌苔厚、肚子漲、消化不太好，身體虛的人則可泡一杯藏茶或者普洱茶這類(lèi)發(fā)酵茶，以助祛濕。