防痛經(jīng)不孕4大秘籍調(diào)理宮寒
導讀：先天因素指有些人天生體質(zhì)較寒四肢容易冰冷對氣候涼暖特別敏感臉色比一般人蒼白喜歡喝熱飲很少口渴冬天怕冷夏天耐熱。
調(diào)養(yǎng)宮寒秘籍之四別對腹部脂肪太苛刻
減肥不當會傷及子宮。適中的體型是健康的表現(xiàn)，如果太胖，確實需要減肥，但要注意減重不能過于快速，身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。給自己制定一個雖然慢、但副作用小且不易反彈的減重計劃，以少食多動為原則，目標定為一個月減重1~2斤為宜。千萬別對腹部脂肪太苛刻，它們有保護子宮的作用。只有子宮溫暖，體內(nèi)氣血才能運行通暢，按時盈虧，經(jīng)期如常。文/張瑩、段薇（）
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