最近在微博不斷有網(wǎng)友發(fā)來私信，說自己身邊很多朋友發(fā)生了痛風，發(fā)作起來想把自己的腳趾頭剁掉，他們想幫助自己的朋友，問痛風的飲食治療原則。大家都知道痛風被稱為不死的癌癥，發(fā)作的時候想死的心都有了，但是發(fā)作過后任何事情都沒有。既然身邊有這樣的例子，我們就需要了解一下，要知道痛風是如何發(fā)生的？為什么常發(fā)作在大腳趾？以及我們從飲食上該如何預防呢？

痛風是如何發(fā)生的？

痛風是由于嘌呤代謝障礙及（或）尿酸排泄減少其代謝產(chǎn)物尿酸在血液中聚集，因血漿尿酸濃度超過飽和限度而引起的組織損傷。在體內，尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物。血液中尿酸濃度升高，主要是因為尿酸排泄減少和或尿酸生成增加所致。

為何痛風常發(fā)作在第一跖趾處？

這是因為

腳趾第一關節(jié)位于肢體末端，此處的軟骨、滑膜及關節(jié)周圍的組織血管少，血液循環(huán)緩慢，ph值低，尿酸更易沉積在此處。

同時此處屬小關節(jié)，承受壓力大，容易損傷，尿酸在受損處更易沉積。