干燥寒冬，粗糙、瘙癢一一來襲，身體的每寸肌膚都備受考驗(yàn)。想要及時(shí)回復(fù)瑩潤柔滑肌?那就趕要從護(hù)體小細(xì)節(jié)開始，讓我們的身體肌膚從此溫潤一冬，不受干燥困擾。

滋潤從沐浴開始

很多人都習(xí)慣將身體滋潤的任務(wù)全權(quán)交給一瓶身體乳，而實(shí)際上，想要讓身體肌膚擺脫冬日干燥，首先得從沐浴細(xì)節(jié)做起。在冬季，人們都喜歡泡個(gè)熱乎乎的熱水澡來驅(qū)走寒冷，而過熱的水溫恰恰可能會(huì)破壞肌膚表面屏障，加劇肌膚干燥。冬季洗澡的水溫仍需保持在38℃~40℃。而且泡澡時(shí)間也最好不要超過20分鐘。如果泡澡時(shí)間過長，會(huì)過度溶解肌膚表面的天然皮脂膜。同時(shí)泡澡時(shí)毛孔被打開，肌膚水分蒸發(fā)加速，時(shí)間一長也會(huì)令肌膚變得更加干燥。另外，在洗澡前后不妨都喝上一杯開水或果汁，以補(bǔ)充體內(nèi)水分，促進(jìn)循環(huán)與新陳代謝。

與此同時(shí)，由于干燥寒冷的冬季令肌膚更易流失水分，所以在注意清潔的同時(shí)更要避免過度清潔而加劇肌膚干燥。進(jìn)入秋冬，最好將清潔力較強(qiáng)的清爽型沐浴品換成溫和滋潤型的產(chǎn)品。每天洗澡的次數(shù)也盡量不要超過一次。很多人冬天都有搓澡的習(xí)慣，而頻繁用力搓揉實(shí)際上也會(huì)破壞掉肌膚表面的保護(hù)屏障，令肌膚變得更加敏感脆弱。