白領一族中4個人中竟然有1個人患有痔瘡，為何他們會占如此大的比重呢? 痔瘡“偏愛”坐辦公室的工作人員，問題就出在“久坐不動”上。這是因為長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)受到阻礙。 這種情況下，直腸靜脈容易發(fā)生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是痔瘡。隨著人們的生活條件不斷提高，以車代步、飲食精細、吃香喝辣，這些看似舒適的享受，都為痔瘡等肛腸疾病入侵身體提供了良機。 很多人認為痔瘡是“小病”，不值得重視。但痔瘡看似小，卻易導致貧血、皮膚濕疹等，若不及時治療，病灶不斷加重，還會導致直腸癌，婦女痔瘡患者還會引發(fā)婦科炎癥。

如何預防痔瘡?

在辦公室工作的人要多坐硬板凳。當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節(jié)支撐，這樣血液循環(huán)受到阻礙較小，能減少痔瘡的發(fā)生。 久坐久站的工作人員，應加強體育鍛煉，適當變換工作體位，運動時更需側重下肢的運動，以改善血液循環(huán)。飲食要節(jié)制，不要過饑過飽，也不要偏食，多飲水，多吃粗纖維食物，如雜糧、蔬菜、水果等，少吃油煎油炸及刺激性食物，盡量少吃辣椒、白酒，以減低酒精及辛辣食物對肛門直腸部位的刺激。 但如果已經患上了肛腸疾病，也不用過多擔心和害怕，應及時就醫(yī)，以免影響正常工作和生活。