據(jù)msnjapan報(bào)道，如今，電腦族和手機(jī)族越來(lái)越多，整天到晚都盯著電子屏幕看的人也越來(lái)越多。但人長(zhǎng)期盯著屏幕看，久了以后眼睛就會(huì)產(chǎn)生疲憊感，進(jìn)而影響工作的效率和情緒。那么電腦族該如何應(yīng)對(duì)眼疲勞呢？讓編輯來(lái)為你支幾招。

使用熱毛巾敷眼

想要消解眼部疲勞，熱敷眼部是一個(gè)極為有效的手段。當(dāng)你感到眼疲勞的時(shí)候，不妨為自己準(zhǔn)備一條熱毛巾，溫度選擇自己覺(jué)得最舒適的溫度即可。這時(shí)候用毛巾溫暖眼部，享受輕松的一刻最好不過(guò)。

洗澡時(shí)做輕松的按摩操

洗澡的時(shí)候不妨在溫水的噴淋下，配合噴頭水流輕柔地按摩眼睛附近的穴道。洗澡的時(shí)候在熱水的作用下人體的血液循環(huán)會(huì)加快，此時(shí)進(jìn)行會(huì)更有利于放松眼部，消除眼疲勞。