情景四腋下多汗

腋下多汗俗稱狐臭，是由于細(xì)菌分解了腋窩汗腺分泌的有機(jī)物，過程中所形成的中間產(chǎn)物和最終產(chǎn)物混合，在空氣中揮發(fā)所產(chǎn)生的類似于狐貍散發(fā)的特殊氣味。狐臭會(huì)隨著外界溫度升高、人情緒的緊張激烈引起的汗液增多而越發(fā)濃烈。

飲食療法多喝乳酸飲品。細(xì)菌是由汗腺排出體外的，要抑制狐臭就要減少細(xì)菌的生長(zhǎng)，而細(xì)菌在酸性環(huán)境下是會(huì)減少生長(zhǎng)的，所以要多喝酸性飲品。

生活習(xí)慣可用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用。保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使腋臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液（如滴露）洗澡兩至三次。

在生活中我們還可以通過中醫(yī)按摩的方法來輕松止汗。將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感。再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感。復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。

另外，夏天多汗可以喝淡鹽水。中國(guó)有句俗話“早喝鹽湯，勝似參湯”，因?yàn)榈}水能夠?qū)δc壁粘膜產(chǎn)生透析作用，利于清除腸壁宿垢。夏天出汗過多造成體內(nèi)鹽分嚴(yán)重?fù)p失，若不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心、無力等。在炎熱的天氣里，攝取適量的鹽分，有利于人體的新陳代謝。大量出汗之后也要及時(shí)補(bǔ)充鉀，因?yàn)殁浺矔?huì)隨著汗液流出體外，我們可以通過喝茶來補(bǔ)充鉀。