1、補(bǔ)充維生素a

補(bǔ)充維生素a有利于對皮膚的表層產(chǎn)生保護(hù)作用，而且如果缺乏維生素a的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。因此一進(jìn)入冬天，最好就多吃胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素a的食物，避免手腳脫皮越來越嚴(yán)重。

2、控制飲食

手腳脫皮怎么辦？解決辦法不僅要從外部，而且要從內(nèi)部入手。注意調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，食物要清淡溫和，不要過于燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導(dǎo)致皮膚丟失水分，造成細(xì)胞缺水，最后就形成手腳脫皮。

3、中藥療法

當(dāng)手腳脫皮和手腳多汗有關(guān)的時候，可以采用中藥療法，用熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風(fēng)15克，蒺藜30克，加入適量的水一起煎煮后服用，服用3-5次便會改善情況。