另外,老年人最好不長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì),當(dāng)頸椎覺(jué)得不舒服時(shí),可以用熱水袋敷在脖子上,這樣能起到一定的緩解作用,對(duì)改善頸椎血液循環(huán)有一定的幫助。
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