mm們都希望自己是“排骨精”，但是再瘦的mm若頂著一張包子臉，也給人一種胖胖的感覺。想擁有精致的瓜子臉嗎?快來跟學(xué)學(xué)快速瘦臉法，保你7日將包子臉變?yōu)榘驼颇槨?/p>

一、利用微強(qiáng)力按摩來調(diào)整輪廓

基本動作

1.將2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部，用大拇指以外的手指來支撐鬢角部位，然后再使用兩個大拇指的指肚在腮骨以下的部分，沿著從下頜到耳朵的方向稍用力按摩10次。

2.嘴巴略微張開，在面頰兩側(cè)的頜部（槽牙咬合的部位，嘴巴張開時會活動）使用之前所教的手形用力按摩10次。使用第1關(guān)節(jié)和第2關(guān)節(jié)之間的部位能夠更有效地用力。

特別動作

1.用兩手手指的第2關(guān)節(jié)部分來刺激脖頸部位。在脖子的正面上下移動，之后再移至脖子的兩側(cè)再上下進(jìn)行各5次往返。在向上進(jìn)行的時候稍微用力，向下的時候略微放松。

2.將下頜抬起，兩手做成半握拳動作，將手指的第2關(guān)節(jié)放置在下頜的下方，由中央至兩邊，再由兩邊向中央移動5次往返。中央至兩邊要強(qiáng)力，相反則弱。