推壓手法同上

單穴推壓?jiǎn)沃笧樽邮帧㈦p指為母手。雙指在下面力道稍微為上施力，單指指腹垂直施力，指腹力道深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時(shí)慢慢松開(kāi)。

單穴推壓手法同上，單穴推壓部位以乳頭為中心點(diǎn)往外360度。