鴿蛋的營養(yǎng)價值

含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營養(yǎng)成分，亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液循環(huán)、增加血色素）等功能。鴿蛋豐富營養(yǎng)，常吃可預(yù)防兒童麻疹。

鴿蛋適合人群

1.老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品。由于脂肪含量較低，適合高血脂癥患者食用。鈣、磷的含量在蛋類中相對較高，非常適于嬰幼兒食用。

2.食積胃熱者、性欲旺盛者及孕婦不宜食。

撕開五種騙人壯陽方法真面目

從古到今，不少食物都跟壯陽扯上了關(guān)系。但美國專家近日研究發(fā)現(xiàn)，以下5種最常見的食物壯陽效果值得懷疑。