特別提示定期體檢，別忽視甲狀腺。

最后，還得提一提肌肉。肌肉不僅令男人看起來(lái)更性感，而且有助于享受性福。其中腹肌、背肌和腰肌發(fā)揮著不可或缺的作用，能使你在重要時(shí)刻更加靈活有力，而骨盆肌和括約肌能更好地控制陰莖，延遲射精時(shí)間。在激烈的歡愛(ài)后，有人常會(huì)感到腰酸背疼，這并不全是腎虛的信號(hào)，往往是因?yàn)檠臣∪獠粔驈?qiáng)健，不能很好地勝任大運(yùn)動(dòng)量的工作而已。

特別提示加強(qiáng)體育鍛煉，別漏掉了骨盆肌。