夏日炎炎，由于人體的新陳代謝加快，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張，所以出汗量會(huì)增加，這時(shí)人們往往會(huì)開(kāi)著空調(diào)、風(fēng)扇入睡、用涼水沖浴、驟然進(jìn)入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風(fēng)”。

老百姓所說(shuō)的“熱傷風(fēng)”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。熱傷風(fēng)和我們秋冬季的感冒有什么區(qū)別呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪為主的感冒。夏季的感冒通常是體內(nèi)存有內(nèi)熱然后又感受了風(fēng)邪的感冒。夏季的感冒多有暑濕的情況。熱傷風(fēng)的內(nèi)因，包括由于太熱，消耗過(guò)大、天氣熱睡不好覺(jué)、活動(dòng)太少等。外因包括沖涼水、空調(diào)過(guò)低、睡覺(jué)不蓋被子、長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)扇等。

夏季感冒和冬季感冒有何區(qū)別?

夏季感冒中醫(yī)又稱(chēng)為暑濕感冒，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪。風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪，春天較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍幔瑵穸缺容^大，在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼，比如吹空調(diào)等，感受了風(fēng)寒之邪。從癥狀上來(lái)說(shuō)風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。區(qū)別在于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒多發(fā)生在秋冬季和春秋季，是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱(chēng)的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的，是發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué)，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱傷風(fēng)如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好，而且還有一定副作用。熱傷風(fēng)沒(méi)有傳染性。流行性感冒具有傳染性，而熱傷風(fēng)不是流行性感冒，沒(méi)有傳染性。但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作，比如慢性氣管炎、哮喘等。門(mén)診中大多數(shù)病人病情的急性發(fā)作都有一定的誘因，比如受涼、勞累、情緒因素等，和熱傷風(fēng)有一定的關(guān)系。

花粉過(guò)敏可導(dǎo)致熱傷風(fēng)

“每當(dāng)換季的時(shí)候，熱傷風(fēng)的患者就會(huì)明顯增多，市民在此時(shí)應(yīng)該格外注意?！币馃醾L(fēng)的誘因很多，比如過(guò)度貪涼，這個(gè)時(shí)候，氣溫有時(shí)會(huì)回升的較快，導(dǎo)致氣溫較高，人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，散熱功能降低，體溫就會(huì)隨之升高，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)入低溫環(huán)境，比如用空調(diào)或電扇，或洗冷水澡，導(dǎo)致忽冷忽熱，毛細(xì)血管就會(huì)突然收縮，使機(jī)體平衡紊亂，容易導(dǎo)致熱傷風(fēng)。另外，接觸花粉、霉菌等導(dǎo)致過(guò)敏，也可使呼吸道免疫力下降發(fā)生熱傷風(fēng)。當(dāng)人體出汗較多時(shí)，消耗大，食欲減退，營(yíng)養(yǎng)攝入不足也容易發(fā)生熱傷風(fēng)。大多數(shù)熱傷風(fēng)患者表現(xiàn)為中度以上發(fā)熱，體溫可達(dá)38、5℃-40℃，咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛伴有沉重感，頭沉、頭昏腦漲、時(shí)有惡心嘔吐。治療之初建議以中藥為主

“中醫(yī)認(rèn)為，熱傷風(fēng)有風(fēng)寒、暑濕兩種類(lèi)型。”若是暑濕引發(fā)感冒，對(duì)癥的藥可選用藿香正氣水或膠囊、銀翹解毒片，也可以使用一些除濕、解表、祛暑的中草藥。若是風(fēng)寒襲表可選用通宣理肺丸，同時(shí)配合抗過(guò)敏、止咳、祛痰的藥物。熱傷風(fēng)的治療時(shí)間較長(zhǎng)，治療之初建議以中藥為主。一旦得了熱傷風(fēng)，初期時(shí)可用蔥白3至4根，煎湯頻服，或服用藿香正氣水。如咽喉紅痛、心煩口渴、小便紅赤等，宜用板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒片等中成藥，亦可用桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉各10克煎水，分2次服用，或用感冒沖劑1包沖服，每日3次。出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、高燒等感冒癥狀后，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，如果白細(xì)胞數(shù)偏低，可能是病毒性感染，使用板藍(lán)根沖劑、感冒清熱沖劑、雙黃連口服液等都能對(duì)癥。如果白細(xì)胞總數(shù)或中性粒細(xì)胞升高，可能是細(xì)菌感染，如果發(fā)燒超過(guò)38、5℃，幾天不退，除了服用常規(guī)感冒藥，還要加服抗生素。如果病情發(fā)展到下呼吸道感染，要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免引發(fā)肺炎。

熱傷風(fēng)以后謹(jǐn)防再次受涼

如得了熱傷風(fēng)以后要注意以下幾件事：

第一，就是不要再受涼，要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開(kāi)始的，只有很好地休息，才能增強(qiáng)身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。

其次，要注意減少活動(dòng)?；紵醾L(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多，所以人感到渾身沒(méi)勁兒。這時(shí)候，如果活動(dòng)量還跟平常一樣，身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素，這對(duì)恢復(fù)身體健康是沒(méi)有好處的。

第三，最好能喝些熱的酸性飲料，象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素a，因此，最好吃一點(diǎn)魚(yú)肝油或者維生素a片，這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。

感冒患者出汗后不宜洗澡

“發(fā)生熱傷風(fēng)后，應(yīng)注意飲食及生活的調(diào)節(jié)，有助于疾病的治療?！备忻鞍l(fā)熱時(shí)胃蠕動(dòng)減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會(huì)使食欲減退，甚至引起消化不良，故感冒時(shí)應(yīng)以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。治感冒常需發(fā)汗退熱，有些患者出汗后就趕快洗澡，以致在洗澡時(shí)再次受寒，使病情加重。發(fā)汗后可以用毛巾擦干汗?jié)n，換掉內(nèi)衣褲，病愈后再洗澡。在感冒初期，應(yīng)避免劇烈的體育鍛煉或體力勞動(dòng)，否則會(huì)增加機(jī)體消耗，降低抵抗力而加重病情。煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜，可使血管擴(kuò)張，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀，因此，在感冒期間，應(yīng)戒煙限酒。食醋熏蒸可防熱傷風(fēng)

“避免熱傷風(fēng)應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，提高抗病能力。”市民可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況，進(jìn)行各種體育活動(dòng)，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)習(xí)慣。保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗，使空氣新鮮。同時(shí)個(gè)人要注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改變不良的生活習(xí)慣，建立良好的生活規(guī)律。

飲食上要科學(xué)合理地安排，不暴飲暴食，不食高脂食物以及不潔食物，多吃水果、新鮮蔬菜、多維生素食物，宜清淡為主，忌油膩辛辣燥熱食物。要就熱避涼，夜間不露宿在外，不宜長(zhǎng)時(shí)間用電風(fēng)扇、空調(diào)，不在有過(guò)堂風(fēng)處睡覺(jué)，以免受涼發(fā)病。如家人有患熱傷風(fēng)者，可用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒，做好隔離工作。重者可用中藥進(jìn)行治療，發(fā)熱時(shí)要休息，多飲開(kāi)水，并提高自我保健意識(shí)。

熱傷風(fēng)家庭常備藥物

1、藿香正氣丸

2、參苓白術(shù)丸對(duì)癥：頭痛流涕、惡心、食欲差功效：清暑、健脾、和胃

3、雙黃連

4、熱炎寧對(duì)癥：咽痛、發(fā)熱功效：退熱、止痛

5、清肺抑火化痰丸

6、清肺丸

7、止嗽化痰定喘丸對(duì)癥：咳嗽、咳痰功效：止咳、化痰、養(yǎng)肺。