盛夏酷暑，在連續(xù)的高溫天氣的炙烤下，許多年輕人都容易中暑，更別說(shuō)身體素質(zhì)遠(yuǎn)不如年輕人的老年群體，甚至有時(shí)候，他們?cè)诩依锟照{(diào)房子里中暑了，自己卻沒(méi)有意識(shí)到。那么老年人中暑到底有什么特點(diǎn)?老年人中暑又該怎么急救? 老年人又該怎么預(yù)防中暑呢?

現(xiàn)在條件好了，許多老年人家里都安裝了空調(diào)。由于老年人極不耐熱，在外界氣溫33攝氏度人們并不覺(jué)得很熱時(shí)，他們卻可能中暑。究其原因，在高溫環(huán)境下人體會(huì)產(chǎn)生一種應(yīng)激蛋白，可使機(jī)體免受傷害。而久享空調(diào)的老年人因?yàn)樯倭诉@種刺激，此類蛋白便明顯減少，而更使耐熱力大大下降，一旦外出或暑天停電，外出遇到并不很高的氣溫，便因缺少應(yīng)激蛋白的保護(hù)而發(fā)生中暑。

老人一旦中暑后，便出現(xiàn)顯著的先兆中暑的癥狀開(kāi)始感到全身疲乏，四肢無(wú)力，胸悶，心悸，頭昏，注意力不集中，口渴，大汗，體溫可正常或略有升高。此時(shí)，如果能到通風(fēng)、涼爽的地方休息，在短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)正常。醫(yī)學(xué)上稱為先兆中暑。若癥狀繼續(xù)發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)顏面潮紅，胸悶加重，皮膚灼熱，并且大量出汗，惡心嘔吐，血壓下降，脈搏加快等。但經(jīng)過(guò)休息后，在4小時(shí)內(nèi)，仍可恢復(fù)正常，稱為輕癥中暑。如果除上述癥狀外，還伴有昏厥、昏迷或高熱者，叫做重癥中暑。此時(shí)，若不及時(shí)處理，可危及生命。

那么，老年人如何預(yù)防中暑呢?

一是注意收聽(tīng)高溫預(yù)報(bào)，合理安排作息時(shí)間。遇高溫天氣，尤其是中午10時(shí)到下午3時(shí)，盡量減少外出，適當(dāng)午睡，飲食宜清淡，多喝些淡鹽開(kāi)水、綠豆湯，每天勤洗澡、擦身。

二是服補(bǔ)氣藥可防暑，如生曬參、西洋參、黃芪等。黃芪有斂汗、固表、補(bǔ)中益氣功效。盛夏來(lái)臨之時(shí)，老年人可選用上述補(bǔ)氣藥，用水煎服。

三是外出時(shí)一定要帶上防暑工具，如遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等，不要長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下曝曬，注意到陰涼處休息，年老體弱者外出一定要有家人陪同。

一旦發(fā)現(xiàn)老人中暑，要迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，同時(shí)墊高頭部，解開(kāi)衣褲，以利呼吸和散熱;可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。這樣處理后，若患者仍不能清醒，必須送醫(yī)院急救治療。

對(duì)待老年人一定不能大意，一定要堅(jiān)持預(yù)防為主的方針來(lái)對(duì)待老年人生活中各方面可能會(huì)遇到的緊急情況，另外，對(duì)于老年人單獨(dú)住的家庭來(lái)說(shuō)，在這炎炎夏日，最好是每天都跟家里老人聯(lián)系或者上門看看他們。

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