隨著職位的升遷、存款數(shù)字的增多、事業(yè)的蒸蒸日上，一些些成功者的健康卻一路負債，最終不堪重負，過早地停泊在人生的終點。

肩負事業(yè)和家庭雙重負荷的中年人千萬不能對亞健康狀態(tài)無動于衷，否則，不久的將來，這些人只有十分之一的人有望安享天年。

都市人群中的工作狂現(xiàn)在日益增多。但是對相當(dāng)一部分人來說，如此狂熱地投身于工作并不是他們的真正意愿。在他們心里，多半都有很多苦惱，或?qū)δ承┦鲁钟袕娏业牟粷M，或自身有很強烈的自卑意識。特別是這種人的家庭生活往往存在著各種各樣的重大矛盾，如夫妻不和，孩子的教育很成問題，家中老人病臥在床等等。為了逃避或者忘卻這些令人傷神的事，他們只好瘋狂地投入工作，以減輕內(nèi)心的痛苦。這種逃避現(xiàn)實的心態(tài)不斷持續(xù)著，久而久之就會演化成一種習(xí)慣性逃避，即不需要逃避時也逃避，這就是工作狂的真面目。

另外，亞健康狀態(tài)長期不糾正，也容易引發(fā)過勞死。亞健康狀態(tài)是指人們還未患病，但已有程度不同的各種患病的危險因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。在40歲以上的人群中，亞健康的比例陡增，在這類人群中較普遍存在六高一低的傾向，即存在著接近疾病水平的高負荷（體力和心理）、高血壓、高血脂、高血糖、高血粘、高體重以及免疫功能偏低。