冬季，是體虛之人進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，但虛的原因各不相同，因此進(jìn)補(bǔ)時(shí)要因人而異，因體質(zhì)而異。

上述冬季養(yǎng)生保健方法是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的方法，要求大家在選擇冬季養(yǎng)生保健方法的時(shí)候一定要結(jié)合自身實(shí)際情況，選擇適合的方法，只有最適合的效果才是最好的。