
(6)遠(yuǎn)離一切反射面,并切記確實(shí)涂抹防曬乳液,因?yàn)榉瓷涿鏁?huì)反射高達(dá)85%的紫外線,日常生活常見(jiàn)的反射面如海面、沙堆、雪地甚至是逛街的櫥窗。
(7)曬從小開(kāi)始,六個(gè)月大的小孩就應(yīng)該開(kāi)始使用防曬乳液。未滿六個(gè)月大的嬰兒應(yīng)該要絕對(duì)的避免暴曬在陽(yáng)光下,即使您用推車推著他(她)出去走走,也應(yīng)該確實(shí)的用長(zhǎng)袖衣物和帽子保護(hù)。
(8)向青少年灌輸正確的防曬觀念。因?yàn)樽贤饩€的長(zhǎng)期傷害是從小慢慢累積的,雖然青少年時(shí)期不易顯現(xiàn)受傷的地方,但卻難保日后不發(fā)展成皮膚癌。
(9)堅(jiān)定信念并且身體力行:很多人在明白了正確的觀念后,卻往往又因?yàn)橹茉獾娜水悩拥难酃舛缓靡馑忌眢w力行,應(yīng)嘗試通過(guò)自己的力量,改變周遭親友錯(cuò)誤的觀念,大家一起來(lái)對(duì)抗紫外線。