秋天到了，溫度驟一下降，感冒發(fā)病率增加。（這一點(diǎn)從周圍越來越多的人感冒可以看出來）在這里，我要提醒大家日常要注意預(yù)防秋季感冒。還有，只要多注意一些細(xì)節(jié)，尤其是日常生活中的瑣碎事件，感冒便會(huì)遠(yuǎn)離你。那么，怎樣才能預(yù)防秋季感冒呢?只要能做到以下提及的三四點(diǎn)，百分之九十九不會(huì)感冒。（我便沒受到過感冒的困擾哦，嘻嘻，好驕傲呢。說這些其實(shí)主要想說以下提及的還是可以相信的。）

1、早晨起床后,打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,保持室內(nèi)空氣流通?，F(xiàn)在天變涼了，在我們大學(xué)里，許多宿舍根本不開窗戶，如果你進(jìn)去這樣的宿舍，可以聞到人們常說的“臭腳丫子味”。他們宿舍里的成員可能感覺不到，因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣了。想一想，每天住這樣的的宿舍是一件多么糟糕的事情。

2、早上用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,堅(jiān)持下去，這樣做可促進(jìn)血液循環(huán),提高身體抵抗力,有效防止感冒。這個(gè)人們每天都可以做到，很實(shí)用，早上用涼水洗臉還能刺激一下精神，有利于一上午的功課，能保持更高的效率。

3、每天晨起后,堅(jiān)持到室外慢跑一刻鐘,或者做做早操,打打太極拳,可增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。這個(gè)可能不是每個(gè)人都能堅(jiān)持下去，這更需要的是一個(gè)人的毅力。堅(jiān)持下去，不僅對自己的身體有好處，還能提升自己的毅力。

4、晚上睡覺前,用蘿卜加醋熬湯,或者用生姜泡茶飲用,對防止感冒有很好的效果。（像我們在校的學(xué)生沒有這樣的條件，不過有條件的可以試一試，畢竟花不了幾個(gè)錢。）

6、把醋加熱,關(guān)上門窗,隔一段時(shí)間在房間里熏蒸一次,可有效殺除感冒等病毒。

我想說的大致就這些，希望對大家能夠有所幫助。謝謝