感冒是一種惡疾，應(yīng)該說從人類誕生以來就有的一種病，甚至比天花還難根治，平均每年每個(gè)人都會(huì)得感冒三到五次，感冒持續(xù)漫長，并痛苦著，怎樣快速消除感冒癥狀就變得很重要。下面我來分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。得了感冒沒得感冒也可以惠存1

在感冒時(shí)，應(yīng)該少吃食鹽，所以飲食應(yīng)該淡一些，最好每天可以控制攝入的食鹽控制在5g內(nèi)，對于消除感冒是最好的。

早晚喝蜂蜜，在感冒時(shí)如果早晚喝一杯蜂蜜水，能激發(fā)人體的免疫功能，因?yàn)榉涿壑泻写罅康幕钜嫔锓肿印?/p>

呼吸開水蒸汽對于治療感冒初始很有幫助，對照熱騰騰的水蒸汽呼吸，每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，對消除感冒癥狀很有幫助。

雙手相互搓手，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝，從而加強(qiáng)體質(zhì)。

感冒時(shí)，多睡覺也可以消除感冒。這種狀況相信很多人都經(jīng)歷過，一覺醒來，昨天的感冒好了。因?yàn)槿嗽?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/10721.html" target="_blank">睡眠的時(shí)候自身也在增加一種免疫力。

有時(shí)候悶出一身汗，也可以幫助消除感冒癥狀，因?yàn)橛械母忻笆且驗(yàn)?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/257.html" target="_blank">虛汗太多，出了汗就好了。注意事項(xiàng)消除感冒的方法很多，比如喝雞湯，或者是打點(diǎn)滴感冒不用怕，發(fā)燒的話需要就醫(yī)