主持人：孕婦補(bǔ)鈣食補(bǔ)好還是藥補(bǔ)好?

李智：一般食補(bǔ)達(dá)不到需求。

孕中期的時(shí)候可以吃一片鈣，最少有300毫克到600毫克，到了中晚孕30周以后，補(bǔ)鈣大概補(bǔ)到800毫克。

主持人：一直補(bǔ)下去嗎，還是再查一下骨密度確定?李智：不用查了，鈣一般要求補(bǔ)到孕36、孕37周的時(shí)候，就可以停止了。

因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候孩子生長是比較慢的，對鈣的需要量也少了，所以此時(shí)我們可以從飲食當(dāng)中補(bǔ)就可以了。孩子出生以后還可以補(bǔ)，包括孩子和產(chǎn)婦都可以補(bǔ)，因?yàn)楹芏嗟拟}通過乳汁轉(zhuǎn)給孩子。