春季時(shí)節(jié)，很多的朋友出現(xiàn)了肝火旺盛的情況，肝火旺盛會(huì)讓你的脾氣暴躁，經(jīng)常生氣也會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。那么肝火旺盛會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?肝火旺又有哪些類型呢?下面來聽聽中醫(yī)的詳細(xì)介紹。

肝火旺的癥狀表現(xiàn)主要有以下方面：

嘴唇內(nèi)紅赤或紫絳表明肝火旺：

肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。

對(duì)策：食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄（荸薺）、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進(jìn)行調(diào)理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

嘴唇干裂是陰虛火旺的征象：

嘴唇的濕潤(rùn)程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤(rùn);唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。

對(duì)策：如嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，應(yīng)服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因?yàn)殚僮邮欠枷銣仡愃嗍骋住吧匣稹?，?huì)讓嘴唇更加干燥?？捎勉y耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3-4次飲用?；蚩山?jīng)常按摩嘴唇，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，就可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而變得滋潤(rùn)。