風熱型感冒一般表現(xiàn)為發(fā)熱，微惡風，汗出不暢，頭昏脹痛，面色多赤，目紅目脹，口干微渴欲飲的感冒，對于這類的感冒我們也可以從飲食上也是有治療方法的，下面我們就給大家說說哪些食物能幫助我們治療風熱型感冒。

1、茶豆飲

配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。

制法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，加入白糖溶化。

用法：熱服，可一次或分次飲。

功效：綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時行感冒，咽痛發(fā)熱，小溲不利或兼有尿痛者有效。

2、薄荷粥

配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。

制法：先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及冰糖。

用法：稍溫即服，得汗最佳。

功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。用于素有胃病，新感風熱者最為適宜。

3、菊花粥

配料：菊花15克，粳米60克。

制法：先將菊花研成細粉，取粳米加水煮粥，待粥將成時，調(diào)入菊花粉，稍煮一二沸即成。

用法：稍溫即服，汗出不暢者可熱服。

功效：菊花疏散風熱，明目，清熱平肝，加粳米制粥，可治風熱感冒。有高血壓或頭痛、目糊之也可常服。

如果你感覺你自己有風熱的感冒，又不是特別的想吃藥，那么我們就要在飲食中多吃上面的三種食物，這樣才能更有利于我們的健康。