1、常吃百合：最好的“清肺補(bǔ)氣”食物，對(duì)乳暈漂紅有效果。

2、吃川貝冰糖燉梨：養(yǎng)肺，豐胸養(yǎng)顏，清潔呼吸道。

3、多喝豆?jié){：驅(qū)寒滋補(bǔ)，補(bǔ)充雌激素。

4、多吃山藥：補(bǔ)氣佳品，極好的豐胸食品。

5、多吃椰肉：果肉利于美胸，對(duì)皮膚健美也有益處