家長們在給孩子吃面包、巧克力、餅干這些食品后，也要注意及時清理口腔。最簡單的辦法是漱口，將殘留在牙齒內(nèi)的甜食清理掉。中國媽媽總是很忌諱孩子吃糖，大部分美國媽媽在牙醫(yī)的授意下，會在午飯后給孩子半個小時的“甜食時間”，在這半小時內(nèi)，孩子可以肆意吃糖、碳酸飲料，吃完了，孩子刷一次牙。

研究表明，甜食和碳酸飲料會在半小時內(nèi)形成酸性環(huán)境，容易形成蛀牙，只要在半小時內(nèi)清潔牙齒，適度吃甜食沒有問題。反而是一天分好幾次吃甜食，一次只吃一點點，更容易長蛀牙。而且從兒童心理學來說，適度放寬孩子吃甜食的限制，反而降低他們對甜食的欲望。

如何預(yù)防寶寶蛀牙

1、保持口腔清潔，控制細菌生長

口腔不衛(wèi)生，是細菌生長的肥沃土壤，所以，做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防兒童齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細菌的生長。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。