過(guò)多飲用果汁有害兒童牙齒健康。

盡管許多人認(rèn)為果汁喝可補(bǔ)充人體額外的維生素和礦物質(zhì)，但就長(zhǎng)期效果而言，這種做法可能損害，特別是對(duì)兒童?！秲嚎茖W(xué)》雜志研究報(bào)告中指出“除了維生素c外，果汁中蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、礦物質(zhì)或其它維生素的含量均不是十分豐富。且對(duì)于6個(gè)月以下的嬰兒，果汁沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。”父母應(yīng)盡量避免使用瓶子或輕便的吮吸杯給兒童喂果汁，因?yàn)檫@樣做可能會(huì)導(dǎo)致兒童整日吮吸果汁。同樣，在睡覺(jué)前也不應(yīng)該給嬰兒喂果汁。白天大部分時(shí)間或夜晚接觸果汁可導(dǎo)致嬰兒牙齒腐爛，這種現(xiàn)象被稱為“奶瓶齲齒”。適量喝果汁是可以補(bǔ)充身體所需維生素c，但是過(guò)量的飲用則會(huì)增加牙齒患齲病的可能性。

為有效防止蛀牙的發(fā)生，應(yīng)盡量少喝碳酸飲料及果汁，即使要喝也要注意

1、喝的頻率不能太高，一天一到兩次就可以。