現(xiàn)代人每天都會喝很多的碳酸飲料和果汁，特別是孩子。這樣其實對牙齒的健康造成了極大的威脅。

當我們的牙齒碰到ph5.5以下的酸度就會溶解。許多碳酸飲料、果汁等的ph值都在5.5以下，且含糖份高，一旦進入口腔內(nèi)，就會與口腔內(nèi)細菌一起作用與牙齒表面，對齒質(zhì)構(gòu)成潛在危險。尤其是碳酸飲料長時間在口腔內(nèi)停留，對牙齒本質(zhì)的腐蝕更加嚴重。當你發(fā)現(xiàn)牙齒變得敏感、酸痛，即表示你的牙齒已經(jīng)被腐蝕得非常嚴重了。

碳酸飲料，沒有營養(yǎng)，長期飲用傷害牙齒。

碳酸飲料是充入二氧化碳氣體的一種軟飲料，俗稱汽水。主要成分為糖，除提供能量外，幾乎無其他營養(yǎng)成分。由于喝碳酸飲料能通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)部分熱量，起到降溫作用，故讓人感覺非常爽口。但長期大量飲用碳酸飲料，不僅會對消化和骨骼系統(tǒng)造成傷害，而且增加了齲齒發(fā)生的可能性。

即使選擇無糖型碳酸飲料，其酸性仍然很強，同樣能引起齒質(zhì)腐損。此外，大多數(shù)碳酸飲料都含磷酸，大量磷的攝入會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，從而造成骨骼牙齒發(fā)育緩慢、甚至骨質(zhì)疏松等。因此，世界衛(wèi)生組織早就把碳酸飲料納入垃圾食品之列。