第四，慎服an眠藥。對血脂高的人來說，睡前要注意不宜服大量的an眠藥及降壓藥物。這些藥物均能在不同程度上減慢睡眠時的血液流速，并使血液黏稠度相對增加，加上夜間人們的血壓本身要比白天低，如果再加上藥物的作用，可能導致血壓更低、血液流速更慢，誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。