工作壓力的增大、生活節(jié)奏的加快、飲食的沒有規(guī)律，似的胃病發(fā)病的明顯上升。對于胃病高壓人群更要認真對待，早發(fā)現(xiàn)，早治療，將他們扼殺在搖籃里。

年輕白領(lǐng)壓力大易招惹胃病

很多年輕人患上的都是一種名為功能性消化不良的胃病。這種病的癥狀主要是腹脹、腹痛、惡心、嘔吐和反酸等，發(fā)病的誘因主要是胃動力失常、胃感知過敏。此外，這種胃病還與精神因素有關(guān)，很多長期處于焦慮狀態(tài)的年輕人都容易患病。

養(yǎng)胃護胃從吃好早餐開始

專家說，緊張生活節(jié)奏、三餐無節(jié)律，尤其是不吃早餐，是造成胃病在現(xiàn)在的中青年人群中蔓延的主要原因之一。

秋末冬初是胃病的多發(fā)季節(jié)，醫(yī)生提醒，要護胃首先就要吃好早餐。早晚溫差較大，早餐最好吃熱的食物，吃“熱食”才能保護“胃氣”。早晨，夜間的陰氣未除，體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，這時食用冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順。長此以往，就會損傷胃氣，引起炎癥。

首先，早餐吃“熱食”才能保護中醫(yī)所說的“胃氣”。胃氣并不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等，傷了胃氣，就是傷了身體的抵抗力。早晨體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管還處于收縮的狀態(tài)，冰冷的食物，會使體內(nèi)多個系統(tǒng)發(fā)生攣縮，血流更加不順，從而傷害胃氣。