
3、保持室內空氣流通
保持室內空氣流通。早上應打開窗戶,以換進新鮮空氣。在臥室里燒炭火或煤火,尤其是缺少排氣管時,對肺心病患者不利,應盡量避免。
4、多做戶外運動
多參加一些戶外活動。天氣晴朗時,早上可到空氣新鮮處如公園或樹林里散散步,做一些力所能及的運動,如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運動,以鍛煉膈肌功能,并要持之以恒。研究結果表明,長期堅持力所能及的運動,可提高人的機體免疫功能,能改善肺功能。運動量以不產(chǎn)生氣促或其他不適為前提。避免到空氣污濁的地方去。5、生活要有規(guī)律
生活要有規(guī)律。每天幾點鐘起床,幾點鐘睡覺,何時進餐,何時大便,何時外出散步,都要有規(guī)律。中午最好睡睡午覺,心情要舒暢,家庭成員要和睦相處。肺心病患者由于長期受疾病折磨,火氣難免大些,應盡量克制,不要發(fā)脾氣。