運動+葡萄酒預防心血管疾病
導讀：這是來自捷克專家米洛斯的一項新研究，他選取了146位具有輕中度心血管疾病風險的患者，并將他們分為兩組，分別適度飲用紅葡萄酒和白葡萄酒。
此前已有多項研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒和白葡萄酒可提高“好膽固醇”（高密度脂蛋白膽固醇）水平，進而有助于降低心臟病和腦卒中的患病風險。
歐洲心臟病學會2014年會公布的一項新研究則進一步發(fā)現(xiàn)，適度飲用葡萄酒對心腦血管的保護作用，在積極運動的人群中效果更明顯，而且紅、白葡萄酒具有相同的護心作用。這是來自捷克專家米洛斯的一項新研究，他選取了146位具有輕中度心血管疾病風險的患者，并將他們分為兩組，分別適度飲用紅葡萄酒和白葡萄酒。一年后對比研究發(fā)現(xiàn)，兩組參試者的“壞膽固醇”（低密度脂蛋白膽固醇）水平都明顯降低，另外那些經(jīng)常鍛煉的參試者的“好膽固醇”水平還會上升。米洛斯常鍛煉可使葡萄酒更好地發(fā)揮護心作用，建議每周至少鍛煉兩次。
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