年輕男性應該警惕ed年輕化趨勢

李錚門診當中不乏20、30歲來就診的年輕男性，由于壓力、長期抽煙、熬夜等不健康的生活方式，導致男性勃起功能障礙（ed）的平均確診年齡降低，ed的患者有年輕化的趨勢。

事實上，自1998年萬艾可上市后，治療勃起功能障礙方式有了革命性的改變，再加上男性健康教育的持續(xù)推動，早期因為擔心不舉被貼上“疾病、障礙”的標簽而羞于啟齒、不愿意就醫(yī)的消極心態(tài)，到近年來逐漸接受“積極追求更美好的性生活質量”的性福觀念，甚至愿意透過ehs自我檢測“勃起硬度指數”來享有“好還要更好的性福生活”，于是現代男性只要對勃起硬度的狀態(tài)不滿意，反而是越來越勇敢的面對且積極尋求治療方式。

每周至少2次有氧運動勃起硬度是性福的基礎與保障其實男性的勃起，本身就是一種有氧運動，這是因為陰莖勃起時，供血、供氧會大幅度的增加。因此18到64歲的男性需要有適度的性生活，世界衛(wèi)生組織建議的有氧運動頻率是每周至少2次以上。

國際男性學雜志（internationaljournalofandrology）近年來的一項研究也指出，保持適度性生活的男性，罹患勃起功能障礙的風險相對比較低，平均每周性生活2次者，相對于每周性生活只有1次的男性，患有勃起功能障礙風險減少了接近50%。