肝炎患者要進行自我保健

慎用損肝藥物。有些通過腎臟直接代謝的藥物尚好，但需要通過肝臟代謝的藥物則須多加留意，特別是不要盲目服用一些提高免疫力的藥物。

少飲酒或不飲酒。凡是含有酒精的飲料一律不宜飲用。飲酒后約90％以上的酒精成分（乙醇）在肝臟內(nèi)代謝，乙醇的毒性會使肝細胞發(fā)生變性壞死。特別是一些慢性乙肝病毒攜帶者，因臨床癥狀不明顯易放縱自己而酗酒，從而增加了肝臟惡變的危險性。

飲食營養(yǎng)多運動。均衡營養(yǎng)、充足睡眠、適量運動、樂觀心態(tài)，是肝炎患者預防肝癌的關鍵。忌辛辣飲食，否則易使肝膽濕熱，加重病情。保持充足睡眠，避免細胞分裂時發(fā)生突變。適當做一些體育活動，以增強機體抵抗力。請注意，憂郁、憤怒等不良情緒傷肝致癌。

做到以上幾條，有利于肝病的康復，避免肝臟的惡變。受訪專家科范恒專家