口腔健康對(duì)人們來(lái)說(shuō)是很重要的，所以我們要從身邊的小事做起。比如每天都要用到的牙刷，

一把小小牙刷，如果不經(jīng)常更換，上面存在的病菌是你難以想象的。那么多久換一次牙刷就成了關(guān)鍵。

一般來(lái)說(shuō)，目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的國(guó)產(chǎn)牙刷，使用 l-3個(gè)月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不能刷凈牙縫中的食物殘?jiān)€會(huì)擦傷牙齦。所以，發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲時(shí)，應(yīng)該立刻換一把新牙刷。另外使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議最少每三個(gè)月更換一次牙刷。

根據(jù)實(shí)際情況，以牙刷刷毛變形情況及刷牙頻率/天為度。

根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一些長(zhǎng)期的咽喉疾病患者，如果每隔幾個(gè)星期就更換一把新的牙刷，對(duì)于病情有明顯的改善。