相比于男性，女性的身體更加的容易出現(xiàn)問題。尤其是一些關(guān)于婦科上的疾病。而有句話說的好：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。因此不妨在我們的日常飲食上多下點(diǎn)功夫。而以下總結(jié)了幾種常見的幾種女性疾病需要怎樣的食補(bǔ)方式，一定要牢記。

貧血：補(bǔ)充高鐵食物因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。

長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

婦科腫瘤：多吃紅皮蔬果紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。