平日里，經(jīng)常聽身邊的女性朋友說自己有乳腺增生。當情緒不好、精神緊張時，特別是月經(jīng)前后，明顯的乳房脹痛依然會影響她們的生活，很難使她們“笑面人生”。

七八成女性有乳腺增生

據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，大約有七八成女性都患有不同程度的乳腺增生。大多數(shù)乳腺增生患者是不需要藥物治療的。擁有良好的生活習慣是緩解乳腺增生、不讓其繼續(xù)惡化的關鍵。女性朋友首先應該學會在緊張的生活工作中自我疏導和調節(jié)，放松情緒、勞逸結合。注意同時適當進行戶外活動，散散步、跳跳操。少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果。不抽煙，不飲酒。注意控制體重。

乳腺增生不是乳腺癌前期

“不過，如果乳腺增生嚴重，或者伴發(fā)了囊腫，就不是簡單的自我調整的問題了，最好能半年到檢查一次，以更好地預防乳腺良性疾病發(fā)生惡變，或者盡早發(fā)現(xiàn)惡性疾病。但即使如此，女性朋友也不必過于擔心。乳腺增生和乳腺癌畢竟是兩種不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期?！睂O強強調。

然而，值得提出的是，這兩種疾病的鑒別絕不能單純依靠癥狀和體征，更需要影像學或者病理學的證據(jù)。“有時乳腺增生和乳腺癌可能同時存在，一味地用乳腺增生的診斷去解釋，會延誤乳腺癌的檢出和治療?！比橄僦行母贬t(yī)師關山說。