身體亞健康的信號——老年斑

老年人的臉上、手背、上肢和軀干等部位，會出現(xiàn)許多大小不一的黑褐色斑點(diǎn)（片），是由脂褐質(zhì)色素構(gòu)成的，醫(yī)學(xué)上稱脂溢性角化病，俗稱“壽斑”或“老年斑”。它是機(jī)體衰老的一種先兆，表示組織和細(xì)胞進(jìn)入衰老階段。老年人的皮膚隨年齡的增長，抗氧化、抗氧自由基的酶類逐漸減少，日光紫外線照射產(chǎn)生的氧自由基不能被及時(shí)清除而積聚并活躍，從而引發(fā)脂質(zhì)過氧化物的鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，產(chǎn)生丙二醛，丙二醛與蛋白質(zhì)交聯(lián)形成脂褐素。更重要的是紫外線本身及其產(chǎn)生的氧自由氧基與細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)相互作用，可以同時(shí)損傷表皮細(xì)胞核的dna，而老年人的皮膚缺乏年輕人那樣旺盛的dna修復(fù)功能，dna修復(fù)功能相對降低，造成dna損傷的累積，最終導(dǎo)致老年性的光化性皮膚病。加之營養(yǎng)不均衡、缺乏維生素c，體內(nèi)過氧化物積聚過多而無法排泄，都是加重老年斑發(fā)生的原因。

看不見的危害——大腦與血管

脂褐質(zhì)色素若沉積于腦細(xì)胞中，大腦也會像皮膚一樣長出斑點(diǎn)，散落在大腦皮層與腦實(shí)質(zhì)內(nèi)。當(dāng)累積到一定程度，可使腦細(xì)胞功能受損，加速大腦衰老的進(jìn)程，引起老年人的智力、記憶力、認(rèn)知障礙，思維遲鈍及抑郁癥。