早在半個世紀之前，世界衛(wèi)生組織就對健康做出了全面、完整的定義：“健康不僅是沒有疾病和虛弱，而是保持體格方面、精神方面和社會方面的完美狀態(tài)?？梢?，健康既包括了軀體完好、心理平衡，也包括了良好的社會適應能力。缺少其中任何一項，都不是圓滿的健康。

亞健康，有沒有找上你

長期以來，人們理解一個人的健康狀態(tài)，只分為健康與疾病狀態(tài)。亞健康的理論是前不久在國際精神病學術(shù)會議上提出的，并越來越引起重視。