①推揉睛明20-30次（位于兩眼內(nèi)側(cè)）。

②推攢竹24次（雙手自眉心向發(fā)際處交替直推）。

花粉癥vs哮喘防治

寶貝對(duì)花粉過(guò)敏并不僅僅表現(xiàn)為鼻子、眼睛的變態(tài)反應(yīng)，其特異性過(guò)敏體質(zhì)具有明顯的遺傳傾向。一般來(lái)講，有過(guò)敏體質(zhì)或有家族遺傳史的寶貝，發(fā)生過(guò)敏性疾病的幾率明顯高于其他孩子。除了容易發(fā)生過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎等疾病外，這些有家族遺傳史的孩子較為常見(jiàn)的疾病還有嬰兒濕疹和食物過(guò)敏。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，特應(yīng)性體質(zhì)是導(dǎo)致哮喘發(fā)生的最確定的危險(xiǎn)因素。因此，這就是患過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎的孩子為什么更容易發(fā)生哮喘的原因。

支氣管哮喘大多發(fā)生在8歲以前，其中有1/2發(fā)生在3歲之前的孩子中。病因至今不清楚，很多學(xué)者認(rèn)為是遺傳與環(huán)境因素的共同作用而引發(fā)的氣道變應(yīng)原性慢性炎癥性疾病。哮喘發(fā)作時(shí)，通常以反復(fù)發(fā)作性喘息、呼氣性呼吸困難、胸悶或咳嗽為特點(diǎn)，大多在夜間或清晨發(fā)作，一般經(jīng)過(guò)治療癥狀減輕或自行緩解。但如果反復(fù)發(fā)作或合并有病毒、細(xì)菌感染，病情會(huì)進(jìn)一步加重，甚至危及生命。

對(duì)于家有哮喘寶貝的媽咪，平時(shí)要注意哮喘誘發(fā)因素的清除，應(yīng)該努力做到