肌肉放松藉由水中正確的復健運動，學習正確的肌肉使用方式，并且練習如何適度放松。學習如何放松，正是強直性脊椎炎患者最需要的課程。

減少疼痛的敏感度因為神經(jīng)安定的效果，使得疼痛的閾值降低，末梢神經(jīng)不易受到些微的刺激就引發(fā)反應。

減少肌肉痙攣這是肌力增強、循環(huán)改善、減少敏感、以及神經(jīng)反射機轉(zhuǎn)安定等共同作用的結果。

促進關節(jié)活動的容易度因為在水中移動肢體、活動關節(jié)比在陸上容易，藉由逐步的訓練，達到促進關節(jié)活動度的目的，這也正是陸上復健運動比較不易達成的效果。

促進周邊血液循環(huán)原因如同前述。增強呼吸肌力，改善呼吸道弁遄g入水即復健，即使是在水中輕松的活動也能逐漸地強化呼吸肌力，增加肺活量，促進氣管纖毛運動，增強排痰能力，提升抵抗力，預防感冒，即使感冒，癥狀也較輕微，恢復較快。這是筆者及釵h人的親身經(jīng)驗。

促進平衡能力及軀干穩(wěn)定性長期缺乏運動會導致平衡能力及軀干穩(wěn)定性變差，而水中運動卻可以改善前庭反射機轉(zhuǎn)，促進肢體軀干平衡能力，使得日?；顒痈拥妮p松、愉快，不致有身軀沉重、步伐蹣間b頭重腳輕、或是稍微改變姿勢即暈眩等癥狀。強直性脊椎炎患者應該堅持不解做運動治療。