遠(yuǎn)離腫瘤，牢記“知、醫(yī)、藥、心、食、體”

如何遠(yuǎn)離腫瘤？專家總結(jié)了六個字“知、醫(yī)、藥、心、食、體”。

所謂“知”，包含兩層含義，一是要有正確的觀念，一是要學(xué)習(xí)相關(guān)的保健知識。從而對自己的健康進(jìn)行科學(xué)的管理，讓很多病減緩發(fā)生、發(fā)展的速度，甚至不發(fā)生，包括癌癥、心血管疾病等。何“醫(yī)”需要說明的是，很多人平時不維護(hù)健康，得了病就認(rèn)為只要花錢就能請最好的醫(yī)生，用最好的藥物來治病，其實(shí)功夫應(yīng)該做在前期，一方面要定期檢查，做好預(yù)防，另一方面有了癥狀要盡快就醫(yī)。

藥物和保健品，都要慎用。腫瘤患者因?yàn)樾睦砜謶?，容易出現(xiàn)過度治療，導(dǎo)致肝腎功能衰竭。何專家特別提到，研究表明，癌癥患者中，死于心理因素的占了一大半。這不僅僅是指在癌癥的發(fā)生過程中，心理因素起著促進(jìn)作用，而且癌癥本身又是個巨大的心理應(yīng)激源，一旦患者得知自己得了癌癥，如果不調(diào)整好心理，會變得抑郁、焦躁、煩悶，影響疾病進(jìn)展。

越是發(fā)達(dá)地區(qū)，吃的問題越嚴(yán)重，在何專家的診所里，乳腺癌病人復(fù)發(fā)率低于10%，5年生存率達(dá)到80%-90%，接近先進(jìn)國家水平。腸癌、腎癌的復(fù)發(fā)率都很低，這些，都和他們強(qiáng)調(diào)綜合治療，特別是關(guān)注患者的飲食有密切關(guān)系。而運(yùn)動，不僅在預(yù)防癌癥、提升癌癥患者的生存率上有明顯效果，而且還能促進(jìn)食欲、改善睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)、改善人的情緒。