一是堅持長期服藥。

目前臨床推薦的治療方法是通過質(zhì)子泵抑制劑，抑制胃黏膜壁細(xì)胞的質(zhì)子泵，從而阻止胃酸的分泌。多數(shù)患者的燒心癥狀在五天內(nèi)可以得到明顯緩解，但要鞏固療效，預(yù)防復(fù)發(fā)，必須依照醫(yī)囑堅持長期維持治療。二是堅持健康的生活方式。

胃食管反流病與飲食結(jié)構(gòu)和生活方式密切相關(guān)，最根本的預(yù)防措施是培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，減少進(jìn)食量，堅持少量多餐，少吃煎、炸食物，多吃瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。清淡飲食，減少辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等刺激性調(diào)味料的使用。戒煙限酒，減少碳酸飲料的飲用量。肥胖尤其是腹型肥胖者患胃食管反流病的相對較多，需增加運(yùn)動量，控制體重。飯后不宜馬上躺臥，睡覺時可將枕頭墊高?？旃?jié)奏生活導(dǎo)致的緊張心理也會促使胃食管反流病反復(fù)發(fā)作，患者應(yīng)學(xué)會調(diào)控情緒。