
如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過,那么將來你患心臟病的可能性就會(huì)增加。
忠告保持苗條的身材,經(jīng)常鍛煉,戒煙,減少高脂肪食品的攝入。35歲之后經(jīng)常測(cè)量血壓和膽固醇含量。
超重
婦女的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密,肥胖者的體重遺傳因素占25-40%。
忠告控制脂肪和甜食的攝入,做有規(guī)則的運(yùn)動(dòng)。
ⅱ型成人糖尿病
此病通常40歲以后發(fā)生,且是婦女中非常常見的疾病。研究表明,有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
忠告保持苗條的身材,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),45歲之后每隔叁年做糖尿病的常規(guī)檢查。