緩解不適用洋甘菊敷喉嚨

對(duì)于喉嚨不適，用洋甘菊濕敷喉嚨，這樣可以緩解不適的癥狀，1湯匙的干洋甘菊花加入1-2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。嚴(yán)重時(shí)可重復(fù)幾次

喉嚨痛有可能是上火

除此以外，很多時(shí)候喉嚨痛，看似是喉嚨的問題，但其實(shí)是因上火所致。因此，以下保養(yǎng)缺一不可。

高溫上火？喝綠豆湯。

夏季上火分胃火、肝火以及心火，雖然癥狀各異，但注意事項(xiàng)卻有相似之處。夏季高溫，不要吃過油膩的食物，煎炸烤涮類的食物盡量少吃，與此同時(shí)，可煮一些像綠豆湯這樣的消暑的湯品來降火。

咽喉腫痛？吃點(diǎn)潤(rùn)喉糖。

咽喉腫痛在夏季是非常熬人的病癥，從本質(zhì)上來講喝水雖然能夠緩解，但卻不能起到保護(hù)嗓子和緩解病痛的效果。所以為了能夠度過一個(gè)涼爽的夏天，可以使用潤(rùn)喉糖，能夠長(zhǎng)時(shí)間有效保持咽喉冰爽，繼而保護(hù)咽喉健康，還可以起到解毒消腫的作用。