七、久坐易引起直腸癌

西澳大學(xué)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們從事需要靜坐的行業(yè)超過十年時，末端結(jié)腸就更容易出現(xiàn)腫瘤，患直腸癌的幾率更是比其他人高出44%。

八、久坐易引起腰間盤突出

長時間不運動會導(dǎo)致脊椎靈活度下降，日常生活中的一些小動作都會引起脊椎受傷，比如系鞋帶。伊斯特本骨科醫(yī)生斯佳麗?麥克納利稱，久坐會使得原本處于液體狀態(tài)的椎間盤在脊椎的重量下暫時被壓扁，一個突然的動作就會引發(fā)腰間盤突出。