隨著春天的到來，很多人都出現(xiàn)了精神倦怠的亞健康癥狀，上班族或者是學(xué)生族在上班時或上課時總是容易出現(xiàn)亞健康春困，這就是我們經(jīng)常說的亞健康春困了。亞健康春困是因為季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種反應(yīng)。

進(jìn)入春季后，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環(huán)也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則必然就顯得不足了。加上暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制。因而人們就會感到困倦思睡，總覺得睡不夠。

比如最近，在辦公樓上班的小王總是沒精打采，哈欠連天。特別是早上一到辦公室，小王一個哈欠接著一個哈欠，甚至還趴在桌上再打個盹兒。同事們笑問他，晚上干什么去了，這么累?小王用時下最流行的一句話回答說“哥打的可不是哈欠，是春困?！彪S著春季的到來，不少同事、朋友也都不同程度存在昏昏欲睡、無精打采的春困現(xiàn)象。

原因春困也是亞健康信號警報人到春天為何會犯困呢?專家認(rèn)為，春困是人體生理機(jī)能隨自然季節(jié)變化而發(fā)生相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種生理現(xiàn)象。冬天，人體為了防止熱量散發(fā)，皮膚和微細(xì)血管處于緊張收縮狀態(tài)。