飲食保健是風(fēng)濕病人治療、康復(fù)過(guò)程中不可缺少的措施。人體從飲食中得到的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水，這些營(yíng)養(yǎng)素是維持生命不可缺少的物質(zhì)。對(duì)病人來(lái)說(shuō)，飲食與藥物同等重要。中華民族自古就有藥食同源的說(shuō)法，這說(shuō)明藥品和食品都有共同的特性，可以利用飲食而達(dá)到協(xié)助治療、康復(fù)的目的。產(chǎn)后風(fēng)濕食療偏方

1、豬腎湯豬腎一具糯米50克當(dāng)歸15克知母10克蔥白7個(gè)芍藥15克治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時(shí)?；?，一次服。

2、附子100克干姜100克羊肉300克燉服食療，隔三差5一次，調(diào)理一個(gè)月左右即有明效3、苡米粥苡米仁150克薄荷（另包）15克荊芥（另包）15克豆豉50克，將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開(kāi)后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開(kāi)酥為度。健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。

4.取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。